【嗓子发炎发烧吃什么食物好】嗓子发炎发烧时，饮食调理非常重要。应选择清淡、易消化、富含维生素的食物，帮助缓解症状并促进恢复。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 清淡流质 | 粥、汤水 | 缓解喉咙不适，补充水分 |
| 富含维生素 | 橙子、猕猴桃 | 增强免疫力 |
| 温和蔬菜 | 白菜、胡萝卜 | 提供营养，不易刺激喉咙 |
| 高蛋白 | 鸡蛋羹、豆腐 | 补充体力，促进修复 |
| 避免食物 | 辣椒、油炸食品 | 刺激咽喉，加重炎症 |
建议多喝温水，保持室内湿度，避免过度用嗓。若症状持续，应及时就医。
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