【掉头发的原因】掉头发是许多人面临的问题，了解其原因有助于采取正确的应对措施。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，可能引发雄激素性脱发 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、女性更年期等 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休止期脱发 |
| 不当护理 | 使用刺激性强的洗发水或频繁染烫 |
| 疾病影响 | 如斑秃、头皮感染等 |
合理饮食、规律作息、减少压力和正确护发是预防脱发的关键。如有严重脱发情况，建议及时就医检查。
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