【肠胃不好引起的口臭怎么调理】肠胃功能紊乱是导致口臭的常见原因之一。调理肠胃不仅能改善口气，还能提升整体健康。以下是调理方法总结：
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食调整 | 多吃易消化食物，避免辛辣、油腻、生冷食物 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于肠胃修复 |
| 多喝水 | 每天饮水充足，帮助代谢废物，减少口臭 |
| 增加膳食纤维 | 如蔬菜、水果、全谷类，促进肠道蠕动 |
| 减少压力 | 精神紧张会影响肠胃功能，适当放松有助于改善 |
此外，若长期口臭且伴随腹胀、便秘等症状，建议及时就医检查，排除胃炎、幽门螺杆菌等疾病。
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