【草莓是不是减肥水果】总结：
草莓是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进新陈代谢和增强饱腹感。适量食用草莓有助于控制体重，但需注意不要过量，以免摄入过多糖分。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约32大卡 |
| 纤维含量 | 高，有助于消化和饱腹 |
| 糖分 | 中等，不宜过量食用 |
| 维生素C | 含量丰富，有助抗氧化 |
| 是否适合减肥 | 适合，但需控制摄入量 |
综上，草莓可以作为减肥期间的健康水果选择，但应合理搭配饮食，避免过量。
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问 草莓是不是减肥水果
2025-10-07 06:45:59
问题描述：
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2025-10-07 06:45:59
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