【补维生素吃什么水果】补维生素，可以选择多种富含不同维生素的水果。以下是几种常见水果及其主要维生素含量：
| 水果 | 主要维生素 | 功效说明 |
| 橙子 | 维生素C | 增强免疫力，促进铁吸收 |
| 香蕉 | 维生素B6 | 有助于神经系统健康 |
| 草莓 | 维生素C | 抗氧化，保护皮肤 |
| 猕猴桃 | 维生素C | 提高抵抗力，改善消化 |
| 红枣 | 维生素C | 补血养颜，增强体力 |
选择多样化的水果，能更全面地补充人体所需的维生素。日常饮食中适量摄入这些水果，有助于维持身体健康。
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问 补维生素吃什么水果
2025-10-07 06:45:58
问题描述：
补维生素吃什么水果，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 06:45:58
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