【补脾胃的水果】在中医理论中，脾胃为后天之本，负责消化吸收和运化水谷。适当食用一些具有健脾养胃作用的水果，有助于改善脾胃功能。以下是一些常见的“补脾胃的水果”及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 健脾益胃，助消化 |
| 香蕉 | 润肠通便，补中益气 |
| 山药 | 健脾养胃，增强体质 |
| 红枣 | 补气养血，调理脾胃 |
| 木瓜 | 消食健脾，缓解腹胀 |
建议根据个人体质选择适合的水果，避免过量或空腹食用。同时，保持饮食规律，才能更好地发挥水果的养生功效。
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问 补脾胃的水果
2025-10-07 05:15:16
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答推荐答案
2025-10-07 05:15:16
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