【吃芒果的好处与坏处?】芒果是一种营养丰富、味道鲜美的水果，适量食用对身体有益，但过量或不当食用也可能带来一些问题。以下是其主要利弊总结：
| 好处 | 坏处 |
| 富含维生素C和A，有助于增强免疫力 | 过量食用可能导致上火或口腔溃疡 |
| 含有膳食纤维，促进消化 | 糖分较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
| 含有抗氧化物质，延缓衰老 | 芒果过敏者可能出现皮肤瘙痒等反应 |
总体来说，芒果适合大多数人食用，但应根据个人体质和健康状况合理把握摄入量。
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问 吃芒果的好处与坏处?
2025-10-07 01:00:28
问题描述：
吃芒果的好处与坏处?，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-07 01:00:28
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