【产后漏尿怎么办】产后漏尿是许多产妇常见的问题，主要是由于分娩过程中盆底肌和尿道括约肌受损所致。多数情况下，随着身体恢复，症状会逐渐减轻。但若持续存在，需及时处理。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 盆底肌肉松弛、激素变化、膀胱压力增加 |
| 常见症状 | 咳嗽、打喷嚏时漏尿，运动后加重 |
| 自我护理 | 加强盆底肌锻炼（如凯格尔运动）、避免提重物 |
| 医疗建议 | 若持续不改善，应咨询医生，必要时进行物理治疗或药物干预 |
| 恢复时间 | 多数在3-6个月内自然恢复 |
产后漏尿虽常见，但不可忽视。通过科学锻炼和合理调整生活方式，多数人可有效缓解症状。如有疑虑，建议尽早寻求专业帮助。
以上就是【产后漏尿怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
