【产后第一次月经正常是几天】产后第一次月经的恢复时间因人而异，通常与哺乳方式、个人体质和身体恢复情况有关。以下为常见情况总结：
| 情况 | 月经恢复时间 |
| 哺乳期（频繁哺乳） | 6个月以上或更久 |
| 非哺乳期 | 6-8周内恢复 |
| 混合喂养 | 3-6个月左右 |
一般情况下，非哺乳产妇在产后6-8周左右会恢复月经，而哺乳产妇可能需要更长时间。若超过6个月仍未来月经，建议咨询医生，排除其他健康问题。
总之，产后月经恢复时间没有固定标准，保持良好生活习惯有助于身体恢复。
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