【湿气是什么,来源是什么】湿气是中医中的一种病理因素，指体内水液代谢失衡所形成的病邪。它常表现为身体沉重、疲倦、食欲不振、舌苔厚腻等症状。
| 项目 | 内容 |
| 湿气定义 | 中医认为是体内水湿积聚形成的病理产物 |
| 常见症状 | 身体沉重、疲倦、食欲差、舌苔厚腻等 |
| 湿气来源 | 饮食不当（如多食油腻、甜食）、环境潮湿、脾胃虚弱、久坐不动等 |
湿气的形成与生活习惯和环境密切相关，调理需从饮食、作息和运动等方面入手。
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问 湿气是什么,来源是什么
2025-10-06 19:42:52
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