【常按摩6个穴位生活更性福】中医认为，适当按摩特定穴位有助于调节身体机能，提升生活质量。以下是6个常见且有益的穴位：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 关元 | 脐下3寸 | 增强体力，调理生殖系统 |
| 气海 | 脐下1.5寸 | 补气养血，改善疲劳 |
| 三阴交 | 足内踝上3寸 | 调节内分泌，促进睡眠 |
| 合谷 | 手背第1、2掌骨间 | 缓解压力，镇痛 |
| 太冲 | 足背第一、二跖骨间 | 疏肝理气，缓解情绪 |
| 足三里 | 膝下3寸 | 健脾和胃，增强免疫力 |
日常坚持按摩这些穴位，有助于身心平衡，提升生活幸福感。建议每天早晚各一次，每次按压3-5分钟，力度适中即可。
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