【肠胃炎吃什么效果好】肠胃炎期间，饮食调理至关重要。合理选择食物有助于缓解症状、促进恢复。以下是推荐的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 易消化食物 | 粥、面条、馒头 | 减轻肠胃负担 |
| 低脂食物 | 鸡蛋羹、蒸鱼 | 避免刺激胃黏膜 |
| 补液类 | 米汤、淡盐水 | 补充水分和电解质 |
| 高纤维食物 | 苹果泥、香蕉 | 缓解腹泻，调节肠道功能 |
| 禁忌食物 | 辛辣、油腻、生冷食物 | 避免加重炎症 |
建议患者在病情稳定后逐步恢复正常饮食，避免暴饮暴食，并注意饮食卫生。如有持续不适，应及时就医。
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