【哺乳乳房有硬块怎么揉】哺乳期间乳房出现硬块，多因乳汁淤积引起。正确揉按有助于缓解不适，促进乳汁排出。以下是常见处理方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在硬块处5-10分钟 | 避免过热，防止烫伤 |
| 轻柔按摩 | 从乳房边缘向乳头方向轻推 | 避免用力挤压，防止乳腺受损 |
| 哺乳前按摩 | 哺乳前轻轻按摩乳房 | 有助于乳汁流动，减少硬块 |
| 正确哺乳姿势 | 确保宝宝含乳正确 | 避免乳头疼痛，减少淤积 |
建议每次哺乳后检查乳房，发现硬块及时处理。若硬块持续不消或伴有红肿、发热，应及时就医。
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