【肠胃不舒服吃什么水果】肠胃不适时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是一些适合肠胃不适时食用的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 香蕉 | 缓解腹泻，保护胃黏膜 |
| 苹果（熟） | 帮助消化，缓解胀气 |
| 燕麦（非水果） | 可搭配水果食用，养胃 |
| 热牛奶 | 缓解胃酸过多，保护胃部 |
| 温开水 | 保持水分，促进代谢 |
注意：肠胃不适期间应避免生冷、辛辣、高糖水果，如西瓜、橙子等。建议选择温和、易消化的食物，并根据自身情况调整饮食。
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问 肠胃不舒服吃什么水果
2025-10-06 16:22:37
问题描述：
肠胃不舒服吃什么水果，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-06 16:22:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
