【髌腱炎如何能治愈】髌腱炎是常见的运动损伤，多因过度使用或姿势不当引起。治疗需结合休息、康复训练和必要时的医疗干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与减少活动 | 避免加重疼痛的动作，如跳跃、跑步等 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，减轻炎症和肿胀 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化练习恢复肌力和柔韧性 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症 |
| 疗法辅助 | 如冲击波治疗、超声波等物理疗法 |
| 手术（严重时） | 若保守治疗无效，可能需要手术 |
综合治疗可有效缓解症状并促进恢复。建议在专业医生指导下进行个性化方案制定。
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