【乳酸菌会加重便秘吗】乳酸菌是一种常见的益生菌，通常被认为有助于改善肠道健康。但关于它是否会导致便秘，存在不同看法。
总结：
乳酸菌一般不会加重便秘，反而可能帮助缓解。但个体差异较大，部分人可能因摄入方式不当或菌种不适合而出现不适。
| 项目 | 内容 |
| 乳酸菌作用 | 调节肠道菌群，促进消化 |
| 是否加重便秘 | 通常不会，可能改善便秘 |
| 可能影响因素 | 菌种类型、摄入量、个体差异 |
| 建议 | 适量摄入，选择适合自己的产品 |
总体来看，乳酸菌对大多数人有益，但如有不适，建议咨询医生。
以上就是【乳酸菌会加重便秘吗】相关内容，希望对您有所帮助。
