【哺乳期不能吃的回奶食物有哪些】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，某些食物可能影响乳汁分泌，甚至导致回奶。以下是常见的回奶食物总结：
| 类别 | 食物名称 | 说明 |
| 蔬菜类 | 芹菜、韭菜、苦瓜 | 可能抑制乳汁分泌 |
| 水果类 | 山楂、荔枝、西瓜 | 性寒或含糖高，不利乳汁 |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶、可乐 | 过量摄入可能减少乳汁 |
| 中药类 | 麦芽、山楂片 | 传统认为有回奶作用 |
| 其他 | 薄荷、啤酒 | 可能影响泌乳激素 |
建议哺乳期妈妈多摄入富含蛋白质和营养的食物，如鱼、蛋、豆制品等，有助于保持乳汁充足。如有疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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