【补气血五红汤都有什么材料】“补气血五红汤都有什么材料”是许多关注养生人群的常见问题。五红汤是一种传统食疗方，主要通过食材的红色属性来达到补血养气的效果。其核心材料包括红枣、红豆、红糖、枸杞和花生衣，五种红色食材搭配使用，具有温补气血、调理体质的作用。
以下是五红汤的主要材料总结：
| 材料 | 功效说明 |
| 红枣 | 补中益气，养血安神 |
| 红豆 | 健脾利湿，清热解毒 |
| 红糖 | 温补气血，活血化瘀 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，明目润肺 |
| 花生衣 | 凉血止血，增强造血功能 |
适量饮用五红汤，有助于改善气血不足，适合女性经期后或体虚者食用。
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