【如何治疗口臭口气】口臭是一种常见的问题，可能由口腔卫生、饮食习惯或消化系统疾病引起。以下是一些有效的改善方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期洗牙。 |
| 多喝水 | 增加唾液分泌，减少细菌滋生。 |
| 饮食调整 | 避免大蒜、洋葱等刺激性食物，多吃蔬果。 |
| 使用漱口水 | 选择含氯己定的漱口水，抑制细菌。 |
| 检查口腔疾病 | 如龋齿、牙龈炎等需及时治疗。 |
| 调整生活习惯 | 戒烟限酒，避免熬夜，保持良好作息。 |
通过以上方式，多数人的口臭问题可得到明显改善。若情况严重，建议咨询医生或牙医。
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