【不老莓的十大功效和作用有哪些这十个作用需知晓】不老莓，又称越橘，是一种富含抗氧化物质的水果，具有多种健康益处。以下是其十大功效和作用：
| 序号 | 功效与作用 |
| 1 | 抗氧化，延缓衰老 |
| 2 | 改善视力，保护眼睛 |
| 3 | 预防尿路感染 |
| 4 | 降低血糖，辅助糖尿病管理 |
| 5 | 改善心血管健康 |
| 6 | 增强免疫力 |
| 7 | 缓解炎症，减轻慢性病风险 |
| 8 | 改善消化系统功能 |
| 9 | 促进脑部健康，提升记忆力 |
| 10 | 帮助减肥，控制体重 |
不老莓不仅味道酸甜可口，还对人体健康有诸多益处，适合日常适量食用。
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