【不老草的功效与作用】不老草，又称“复活草”，是一种具有较强生命力的植物，常用于传统医学和保健品中。其主要功效包括增强免疫力、抗氧化、延缓衰老等。以下是不老草的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于清除自由基 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 延缓衰老 | 促进细胞再生，改善皮肤状态 |
| 改善睡眠质量 | 具有安神作用，有助于缓解焦虑和失眠 |
| 促进血液循环 | 有助于改善血液流动，预防心血管疾病 |
不老草虽有诸多益处，但使用时也需注意适量，避免过量引起不适。建议在专业指导下合理使用。
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