【茶籽油的功效与作用】茶籽油是从山茶科植物种子中提取的天然油脂，富含不饱和脂肪酸和多种营养成分，具有较高的营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等，有助于补充人体所需营养。 |
| 保护心血管 | 可降低胆固醇，改善血液循环，预防心脑血管疾病。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老，增强免疫力。 |
| 美容护肤 | 外用可滋润皮肤，改善肤质，缓解干燥与炎症。 |
| 增强消化 | 适量摄入有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。 |
茶籽油不仅适用于烹饪，还可用于日常护理。合理使用能为身体带来多方面益处。
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