【哺乳期一侧乳房有硬块而且疼怎么办】哺乳期乳房出现硬块且疼痛，可能是乳腺堵塞或乳腺炎引起的。及时处理可避免病情加重。
| 问题 | 解决方法 |
| 乳腺堵塞 | 多次哺乳，确保排空乳汁；热敷后按摩硬块部位；保持乳房通畅。 |
| 乳腺炎 | 热敷、按摩；多休息；必要时就医，遵医嘱使用抗生素。 |
| 疼痛缓解 | 哺乳前冷敷减轻肿胀；哺乳后热敷促进血液循环。 |
| 预防措施 | 保持乳房清洁；避免乳头损伤；规律哺乳，不长时间憋奶。 |
若硬块持续不消或伴有发热，应及时就医，以免发展为严重感染。
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