【菠萝蜜的功效与作用】菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，不仅味道甜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和价值的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族维生素及矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有蛋白酶，能帮助分解蛋白质，改善消化功能。 |
| 护心护脑 | 含有抗氧化物质，有助于降低心血管疾病风险。 |
| 控制血糖 | 膳食纤维含量高，有助于稳定血糖水平。 |
| 增强体力 | 热量较高，适合体力消耗大时补充能量。 |
菠萝蜜虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者需注意摄入量。合理食用可充分发挥其营养价值。
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