【菠萝的作用与功效主要包括：】菠萝是一种营养丰富、口感独特的水果，不仅美味，还具有多种健康作用。以下是菠萝的主要作用与功效总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 消化助益 | 含有菠萝蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化 |
| 抗炎作用 | 菠萝中的抗氧化物质可减轻炎症反应 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进代谢 | 含有少量的糖分和纤维，有助于调节血糖和肠道健康 |
| 美容养颜 | 维生素C和多酚类物质有助于皮肤健康 |
适量食用菠萝对身体有益，但过量可能引起口腔不适或过敏反应，建议根据个人体质合理摄入。
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