【哺乳期能吃桂圆吗】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，桂圆虽营养丰富，但是否适合食用需谨慎对待。
总结：
哺乳期可以适量吃桂圆，但不宜过量。桂圆性温，可能影响宝宝的消化或引发湿热，建议少量食用，并观察宝宝反应。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 建议用量 | 每天不超过5-10颗 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量；体质偏热者慎食 |
| 对宝宝影响 | 一般无明显影响，但个别宝宝可能敏感 |
总体而言，哺乳期妈妈应保持饮食均衡，合理摄入各类食物，确保自身与宝宝的健康。
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