【大笑对身体的好处和坏处有哪些】大笑是一种简单而有效的身心活动，不仅能带来愉悦感，还对身体有多种影响。以下是其主要好处与潜在坏处的总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 心理健康 | 缓解压力，提升情绪 | 过度大笑可能导致情绪失控 |
| 呼吸系统 | 增强肺部功能，促进氧气交换 | 长时间大笑可能引起呼吸困难 |
| 免疫系统 | 刺激免疫细胞，增强抵抗力 | 大笑过度可能引发肌肉疲劳 |
| 肌肉放松 | 减轻紧张，促进血液循环 | 引发腹痛或胃部不适 |
总体而言，适度的大笑有益身心健康，但需注意控制频率与强度，避免因过度而产生不良反应。
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