【如何区分阴虚和阳虚】中医讲究“阴阳平衡”，而阴虚与阳虚是常见的两种体质失衡状态。了解它们的区别有助于更好地调理身体。
| 项目 | 阴虚症状 | 阳虚症状 |
| 常见表现 | 口干、手足心热、盗汗 | 畏寒、四肢发凉、尿清长 |
| 舌象 | 舌红少苔 | 舌淡胖有齿痕 |
| 脉象 | 脉细数 | 脉沉迟 |
| 典型人群 | 多见于熬夜、压力大者 | 多见于体弱、久病者 |
阴虚者宜滋阴清热，如食用百合、银耳；阳虚者则需温阳散寒，如服用生姜、羊肉。若不确定自身体质，建议咨询专业中医师进行辨证调理。
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问 如何区分阴虚和阳虚
2025-10-06 02:05:46
问题描述：
如何区分阴虚和阳虚，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-06 02:05:46
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