【如何判断自己是不是不孕症】不孕症是指夫妻在未采取避孕措施的情况下，一年内未能成功怀孕。判断是否不孕，需结合身体状况、生育史和医学检查综合分析。
| 判断标准 | 说明 |
| 年龄与性生活 | 35岁以上女性，同房1年以上未孕，应考虑不孕可能 |
| 月经情况 | 月经不规律或长期闭经，可能影响排卵 |
| 基础体温 | 排卵后体温持续低于36.5℃，提示黄体功能不足 |
| 精液检查 | 男性精液质量差（如精子数量少、活力低）可能导致不孕 |
| 医学检查 | 女性可通过B超、激素检测等排查输卵管堵塞、卵巢问题 |
若出现上述情况，建议及时就医，进行专业评估和治疗。早期发现有助于提高受孕几率。
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