【不去医院不检查】在日常生活中，很多人因为怕麻烦、怕花钱或对疾病缺乏了解，选择“不去医院不检查”。这种做法虽然短期内省去了时间与费用，但长期来看可能带来更大的健康风险。
定期体检可以帮助早期发现潜在疾病，提高治愈率。尤其是一些慢性病或隐性病症，早期干预往往效果更好。因此，忽视体检可能让小问题变成大麻烦。
| 项目 | 建议频率 | 说明 |
| 血压 | 每年一次 | 高血压早期无症状 |
| 血糖 | 每年一次 | 糖尿病前期可逆转 |
| 胆固醇 | 每2-3年 | 心血管疾病预警 |
| 肿瘤筛查 | 根据年龄/家族史 | 早筛早治 |
总之，定期检查不是负担，而是对自己健康的负责。不要等到身体发出严重信号才后悔。
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