【脖子后面的骨头突出是什么原因】脖子后面的骨头突出，常见于颈椎或肩胛骨区域。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 颈椎生理曲度改变 | 长期姿势不良导致颈椎变直或反弓，使骨骼更明显 |
| 肩胛骨突出 | 与体态、肌肉不平衡有关，如圆肩驼背 |
| 骨质增生 | 随年龄增长，骨骼边缘出现增生，形成突起 |
| 瘦弱体型 | 皮下脂肪少，骨骼轮廓更明显 |
| 先天性结构差异 | 如脊柱发育异常，导致局部骨突出 |
建议结合自身情况，必要时就医检查，明确原因后对症处理。保持良好坐姿、适当锻炼可有效预防。
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