【勃起坚而不久怎么办】勃起坚而不久，通常指阴茎在勃起状态下硬度足够，但持续时间较短，影响性生活质量。这种情况可能与心理压力、生活习惯、身体状态或激素水平有关。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 勃起坚而不久 | 心理压力大 | 放松心情，保持良好作息 |
| 过度疲劳 | 合理安排工作与休息 | |
| 激素水平异常 | 就医检查，必要时调理激素 | |
| 性生活频率过高 | 适当减少频率，增强体力 |
建议保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食、避免熬夜。若情况持续，应及时就医，排除器质性疾病。
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问 勃起坚而不久怎么办
2025-10-05 18:21:47
问题描述：
勃起坚而不久怎么办，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-05 18:21:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
