【哺乳期吃橙子会回奶吗？】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，很多人担心吃某些食物会影响乳汁分泌。关于“哺乳期吃橙子会回奶吗？”这个问题，答案是：不会。
橙子富含维生素C和多种营养成分，有助于增强免疫力、促进铁吸收，对产妇和宝宝都有益。目前没有科学证据表明橙子会导致回奶。相反，适量食用橙子还能帮助缓解便秘、改善食欲。
| 问题 | 回答 |
| 哺乳期吃橙子会回奶吗？ | 不会 |
| 橙子对乳汁有影响吗？ | 无负面影响，有益健康 |
| 哪些食物可能影响乳汁？ | 部分凉性或刺激性食物（如苦瓜、韭菜） |
建议哺乳期妈妈合理搭配饮食，避免过量食用寒凉食物，保持均衡营养即可。
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