【醋有什么功效与作用】醋是一种常见的调味品，不仅在烹饪中广泛应用，还具有多种健康功效。以下是醋的主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 醋能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 降低血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌作用，可抑制部分细菌生长 |
| 帮助减肥 | 有助于增强饱腹感，减少热量摄入 |
| 改善皮肤状况 | 外用可清洁皮肤，缓解轻微炎症 |
适量饮用或使用醋，对身体有益，但不宜过量，以免刺激肠胃。建议根据个人体质合理使用。
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