【痛风能吃花生米吗】痛风患者在饮食上需特别注意嘌呤的摄入，因为高嘌呤食物会增加尿酸水平，诱发痛风发作。花生米属于中等嘌呤食物，适量食用一般不会直接引发痛风，但不宜过量。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 嘌呤含量 | 中等（每100克约含80-120mg） |
| 食用建议 | 每天不超过一小把（约15克） |
建议痛风患者在日常饮食中优先选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果和低脂乳制品，并保持规律作息与适度运动，有助于控制尿酸水平。如有不确定，最好咨询医生或营养师。
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