【刺梨的功效与作用及禁忌有哪些】刺梨是一种营养丰富的野生水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 富含维生素C，增强免疫力； 2. 含有抗氧化成分，延缓衰老； 3. 促进消化，改善食欲； 4. 具有清热解毒、润肺止咳的作用。 |
| 禁忌 | 1. 胃酸过多者慎用，可能刺激胃部； 2. 体质偏寒者不宜多食； 3. 过敏体质者应先测试； 4. 孕妇及儿童食用需谨慎。 |
刺梨虽好，但不宜过量食用，建议根据自身体质合理选择。
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