【脖子扭到筋一般几天恢复】脖子扭到筋（即颈部肌肉拉伤或扭伤）的恢复时间因人而异，通常需要几天到几周不等。以下为常见情况总结：
| 情况 | 恢复时间 | 说明 |
| 轻微扭伤 | 3-7天 | 休息、热敷可加快恢复 |
| 中度扭伤 | 1-2周 | 需配合理疗或药物治疗 |
| 严重扭伤 | 2-4周 | 可能需专业康复训练 |
建议在疼痛期间避免剧烈活动，适当使用热敷或冷敷，并根据症状严重程度选择是否就医。保持良好姿势也有助于加速恢复。
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问 脖子扭到筋一般几天恢复
2025-10-05 06:00:34
问题描述：
脖子扭到筋一般几天恢复，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-05 06:00:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
