【纯黑巧克力的功效与作用】纯黑巧克力因其高可可含量，被认为具有多种健康益处。它富含抗氧化物质、镁和铁等营养成分，有助于改善心血管健康、提升情绪，并可能降低某些慢性病的风险。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 含有类黄酮，有助于中和自由基，延缓衰老 |
| 改善心血管健康 | 可能有助于降低血压和改善血液循环 |
| 提升情绪 | 含有苯乙胺，有助于促进愉悦感 |
| 补充矿物质 | 富含镁、铁、锌等微量元素 |
| 增强认知功能 | 研究表明可能有助于提高记忆力和专注力 |
适量食用纯黑巧克力对健康有益，但应避免过量，以免摄入过多糖分和热量。
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