【人流后吃什么让身体恢复快】人流后，合理饮食对身体恢复至关重要。以下是一些有助于身体恢复的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉 | 促进组织修复 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁元素，预防贫血 |
| 水果蔬菜 | 苹果、香蕉、胡萝卜 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，减轻肠胃负担 |
术后应避免生冷、辛辣食物，保持饮食清淡，规律作息，有助于加快身体恢复。
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问 人流后吃什么让身体恢复快
2025-10-05 02:51:21
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2025-10-05 02:51:21
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