【吃燕窝的的禁忌是什么】吃燕窝虽有滋补作用，但并非人人适宜。以下为吃燕窝的主要禁忌：
总结：
燕窝虽好，但需注意体质、时间及搭配。过敏者、消化不良者、感冒患者应避免食用。同时，不宜空腹或与寒性食物同食。
吃燕窝的禁忌表：
| 禁忌类型 | 具体情况 |
| 体质禁忌 | 湿热体质、脾胃虚寒者慎用 |
| 食用时间 | 空腹或睡前食用易引起不适 |
| 搭配禁忌 | 不宜与寒性食物（如苦瓜、西瓜）同食 |
| 特殊人群 | 过敏者、感冒发热者、孕妇慎用 |
| 食用量 | 每日不宜超过3克，过量易上火 |
合理食用燕窝，才能发挥其营养价值，避免身体不适。
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