【便秘的五大克星茶】便秘是常见问题，适当饮茶有助于缓解。以下是五种对便秘有帮助的茶饮。
| 茶名 | 功效说明 |
| 菊花茶 | 清热润肠，适合上火引起的便秘 |
| 红枣枸杞茶 | 补血养颜，促进肠道蠕动 |
| 薄荷茶 | 清凉解腻，帮助消化、缓解胀气 |
| 普洱茶 | 有助消化，改善肠道功能 |
| 决明子茶 | 润肠通便，适合长期便秘人群 |
建议根据自身体质选择合适茶饮，避免空腹饮用。保持规律作息和饮食均衡，才能有效改善便秘问题。
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问 便秘的五大克星茶
2025-10-04 16:35:06
问题描述：
便秘的五大克星茶，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-04 16:35:06
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