【宝宝晚上兴奋不睡觉什么原因】宝宝晚上兴奋不睡觉是许多家长常见的问题。这可能与多种因素有关，以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝大脑发育迅速，夜间容易兴奋。 |
| 环境刺激 | 白天活动过多或睡前接触电子设备导致兴奋。 |
| 饮食不当 | 晚餐过饱或摄入含咖啡因的食物影响睡眠。 |
| 情绪波动 | 宝宝白天情绪不稳定，夜晚难以平静。 |
| 睡眠习惯不良 | 睡前作息不规律，导致生物钟紊乱。 |
建议家长调整宝宝的作息时间，营造安静的睡眠环境，并避免睡前过度刺激。如情况持续，可咨询专业医生。
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