【扁平足该怎么办】扁平足是指足弓塌陷，导致脚底接触地面的面积变大。常见于儿童和成年人，可能影响行走和运动表现。以下是针对扁平足的处理建议：
| 项目 | 建议 |
| 穿鞋 | 选择有良好支撑的鞋子，避免穿拖鞋或高跟鞋 |
| 运动 | 进行足部肌肉锻炼，如踮脚、抓毛巾等 |
| 支具 | 严重者可使用定制矫形鞋垫 |
| 就医 | 若疼痛明显或影响生活，应及时就医检查 |
| 休息 | 避免长时间站立或走路，适当休息 |
日常注意足部保养，有助于缓解症状。如有持续不适，建议咨询专业医生。
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问 扁平足该怎么办
2025-10-04 14:04:22
问题描述：
扁平足该怎么办，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-04 14:04:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
