【扁平足的矫正方法】扁平足是指足弓塌陷，导致足部结构异常，可能引发疼痛或行走不便。矫正方法需根据病情轻重选择，以下为常见方式总结：
| 方法 | 适用情况 | 说明 |
| 穿戴矫形鞋垫 | 轻度扁平足 | 提供足弓支撑，缓解不适 |
| 物理治疗 | 中度扁平足 | 通过拉伸和强化训练改善足部功能 |
| 疗法 | 严重扁平足 | 如保守治疗无效，可能需手术矫正 |
| 日常锻炼 | 所有患者 | 增强足部肌肉，延缓病情发展 |
建议及早发现并干预，避免长期影响步态和关节健康。日常注意选择合适鞋子，保持良好姿势，有助于减轻症状。
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