【黑眼圈是什么原因】黑眼圈是很多人常见的问题，可能影响外观和精神状态。了解其成因有助于对症改善。
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅 |
| 遗传因素 | 有些人天生皮肤较薄，血管更明显，易显黑眼圈 |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼，如看电脑、手机等，会引起眼部充血 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12、铁等营养素可能导致黑眼圈加重 |
| 年龄增长 | 随着年龄增长，皮肤变薄，胶原蛋白流失，黑眼圈更明显 |
适当调整作息、保持良好饮食习惯、合理用眼，有助于减轻黑眼圈。若情况严重，建议咨询专业医生。
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