【黑眼圈缺乏什么维生素】黑眼圈的形成可能与多种因素有关，其中营养不良也是常见原因之一。某些维生素的缺乏可能导致眼部血液循环不畅，从而加重黑眼圈。
| 维生素 | 功效 | 缺乏表现 |
| 维生素A | 促进皮肤健康 | 眼部干燥、暗沉 |
| 维生素B族 | 改善代谢和血液循环 | 疲劳、眼周色素沉淀 |
| 维生素C | 抗氧化、增强血管弹性 | 黑眼圈加深、肤色不均 |
| 维生素E | 保护细胞、改善微循环 | 眼部浮肿、暗沉 |
建议通过均衡饮食补充上述维生素，如多吃绿叶蔬菜、坚果、水果等。若黑眼圈长期存在，也应考虑其他原因，如睡眠不足或过敏等。
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