【黑巧克力的副作用】黑巧克力虽有益健康，但过量食用也可能带来一些副作用。以下是常见问题的总结：
| 副作用 | 说明 |
| 消化不良 | 含可可碱和咖啡因，可能引起胃部不适或腹泻 |
| 睡眠障碍 | 咖啡因可能导致失眠或睡眠质量下降 |
| 血压波动 | 过量摄入可能影响血压，尤其对高血压患者不利 |
| 过敏反应 | 少数人对可可或添加剂过敏，出现皮疹或瘙痒 |
| 龋齿风险 | 含糖量高，长期食用可能增加蛀牙几率 |
建议适量食用，每天不超过30克，并选择可可含量在70%以上的黑巧克力。如有特殊健康状况，应咨询医生。
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