【宝宝六个月辅食食谱】六个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应以单一食材为主，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。以下为适合六个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆 | 搅拌成泥，易消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟或直接捣泥 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 用水或母乳调制 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（少量） | 初次尝试，观察反应 |
建议每天从一种食物开始，逐步增加种类，保持食物新鲜、卫生。避免添加盐、糖和调味品，确保宝宝健康成长。
以上就是【宝宝六个月辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
