【宝宝六个月辅食】六个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时母乳或配方奶仍是主要营养来源，但辅食的引入有助于满足其生长发育需求。以下是六个月宝宝辅食的基本建议。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 煮熟后打成泥，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后捣碎或榨汁 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 初次尝试从少量开始 |
| 蛋白质 | 蛋黄（从1/4开始） | 观察是否有过敏反应 |
初次添加辅食应选择单一食材，逐步引入，观察宝宝是否适应。同时注意食物卫生与温度，避免过烫或过冷。辅食应由稀到稠，由少到多，循序渐进。
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