【核桃豆浆的做法】核桃豆浆营养丰富,制作简单,适合早餐或下午茶。以下是制作步骤和所需材料的总结。
项目 | 内容 |
材料 | 核桃50克、黄豆30克、水适量、冰糖少许(可选) |
步骤 | 1. 核桃与黄豆提前浸泡4小时; 2. 将泡好的核桃、黄豆加水放入搅拌机中打碎; 3. 倒入锅中煮沸,小火煮5分钟; 4. 过滤后加入冰糖调味即可。 |
制作时可根据个人口味调整甜度,也可添加红枣或枸杞增加风味。核桃豆浆口感顺滑,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,是健康饮品的选择。
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